오랫동안 쪼그려 앉아서 무릎통증이 생긴것 같아요

오랫동안 쪼그려 앉아서 무릎통증이 생긴것 같아요

 

 

 

 

 

무릎통증 질문입니다.

"종아리 위쪽 근육 부터 무릎 뒷부분사이에 통증이 있어요.
또, 무릎 앞부분 뼈 있는곳에 통증이 있습니다. "

 

제 생각으로는 아르바이트 하면서 오른쪽으로 오랫동안 쪼그려 앉아서 일하다보니
오른쪽 무릎쪽에 통증이 생긴것 같아요.

정형외과에가서 주사치료, 물리치료, 약물치료, 도수치료 등등 다양한 통증치료를 했는데도
낫질 않네요.. MRI검사도 했었는데 정상으로 나왔구요.

 

도수치료 할때 좌우 다리의 균형을 맞춰주는 운동과
종아리, 허벅지 근육을 잘 쓸 수 있게 치료를 받았었는데 효과를 보지 못했습니다.

몇개월동안 낫지를 않으니 고민이 많습니다.
곧 군대를 가게되는데 답변부탁드립니다.

 

 

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답변드리겠습니다.

 

무릎 쪽 통증으로 고민이 많으실텐데요.

우선은 군입대를 얼마 후에 하신다니 더 걱정이 크실텐데요.

 

일단 MRI상으로는 정상으로 나왔다니 안심하셔도 좋을것 같습니다.

아르바이트를 하시면서 오랫동안 쪼그려앉아서 일을 하게 되었다면
무릎에 스트레스를 많이 줬을 텐데요.

 

간단한 방법으로 우선 집에서 충분한 휴식을 취하시면서
일을 하지 않는것이 좋을것 같습니다.

반복적이고 오랫동안 쪼그려 앉게 되면 아무래도 다양한 치료를 받고 있는 중이라해도
증상이 생길 수 있기 때문입니다.

 

우선 일을 쉬시면서 통증치료를 받으시는것이 좋을것 같습니다.

그리고 다시한번 통증의학과나 정형외과에서 전문의와 정확한 현재 상황 등을 얘기해주셔서
그에 맞는 적절한 치료방법에 대해 상담받아보시기 바라겠습니다.

 

군입대가 얼마남지 않은 시점이시기 때문에 빠른 쾌유가 이뤄질 수 있도록 적극적인 치료에
임하시기 바라겠습니다. 질문자님의 쾌유를 진심으로 바랍니다. 감사합니다.

 

www.bone119.co.kr

 

정형외과 통증의학과 전문의가 상담해드립니다.