불광역통증의학과 우리를 괴롭히는 손목 건초염 원인

불광역통증의학과 우리를 괴롭히는 손목 건초염 원인 

펜을 이용해 글씨를 쓰거나 물컵을 들어올릴 경우, 문고리를 돌리는 경우와 같이 우리가 일상생활에서 하는 일상적인 행동을 할 때 엄지손가락과 손목이 아플 경우 손목 건초염을 의심해볼 수 있습니다. 손목 염증은 한번 생기면 잘 낫지 않는데 오늘 속 시원하게 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 

 

손목건초염 원인과 증상은? 

 

손목건초염 원인을 먼저 알아보자면, 대부분 손목을 무리하게 사용하면서 발생하게 됩니다. 이 때문에 손목부터 엄지손가락까지 이어지는 힘줄과 힘줄을 감싸고 있는 건초라는 막 사이에 마찰이 생겨 손목 부위에 염증과 통증을 일으키게 되는 것 이죠. 

증상은 일단, 엄지손가락을 움직이는 경우 심하게 통증을 느끼게 됩니다. 바닥을 짚거나 손목을 돌릴 때 통증이 생기기도 합니다. 증상이 심할 때는 일상생활에 많은 불편감을 느기게 됩니다. 

 

손목부위가 아픈데 다른 질환의 영향 때문에 발생한다? 

네, 손목이 아플 경우 약 4가지 질환을 의심해볼 수 있어요. 가장 먼저 손목부터 엄지로 이어지는 힘줄에 염증이 생기는 건초염이 가장 대표적이며, 염증의 경우 외상이 없는데도 무리한 동작을 반복하거나 손목을 무리해서 사용할 경우 생길 수 있죠. 특히, 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하면서 발생하는 경우가 많습니다. 

혹시라도 과거에 다친적이 있을 경우 외상성 관절염도 의심해볼 수 있어요. 관절염 증상은 손을 많이 사용한 날부터 통증이 시작되는 특징을 갖고 있습니다. 

 

그 다음으로 인대파열을 꼽을 수 있는데요. 인대는 뼈와 뼈를 이어주는 구조물이죠. 인대손상 역시 건초염과 같이 다치지 않았는데도 반복적이고 무리한 사용을 할 경우 생기게 됩니다. 특정 동작에서 통증을 느끼게 되며, 만성통증으로 이어지는 경우가 상당히 많습니다. 

자가면역질환 역시 의심해볼 수 있습니다. 이 질환은 본인 몸에서 자신을 공격하는 항체를 만들게 되는데 대표적으로 류마티스관절염, 루푸스, 강직성 척추염 등이 있습니다. 자가면역질환은 여성에게 특히 많이 발생하게 됩니다. 

 

손목 건초염 초기대응과 치료는? 

 

증상 초기, 손목 보호대를 착용하여 손목을 보호하는 것이 중요합니다. 또한 충분히 휴식과 부담을 주는 행동은 피해야 합니다. 붓기와 열감이 있을 경우 냉찜질을 먼저하고, 어느정도 가라앉을 때 온찜질을 해주는 것이 초기대응법 중 하나입니다. 

이렇게 대응했는데도 증상이 완화되지 않는다면 정형외과, 통증의학과 등을 방문하여 스테로이드주사, 인대강화주사 등을 통해 개선할 수 있습니다. 건초염을 앓고 있는 환자 대부분 주사치료로 증상완화 효과를 보게 됩니다. 효과가 좋을 시 한달 내로 증상이 개선되지만, 만성으로 발전되었거나 손목을 자주 사용하는 경우에는 3개월 이상 치료를 해도 호전되지 않을 가능성이 큽니다. 이런 경우 수술적치료를 고려해볼 수 있습니다. 

 

증상이 심하지 않을 때 관리를 잘 하셔서 손목건강 지켜내시기 바라겠습니다. 

 

 

@활기찬정형외과 박수철 대표원장