창릉동정형외과, 어깨가 자주 뭉치고 통증 석회성건염

창릉동정형외과, 어깨가 자주 뭉치고 통증 석회성건염 

 

석회성 건염은 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환이지만, 다른 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 책상 앞에 오래 앉아 있을 경우 어깨 통증, 두통, 어깨 뭉침 등의 증상은 석회성 건염뿐만 아니라 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰과 검사가 필요합니다. 

 

석회성 건염의 주요 증상: 

＠ 극심한 어깨 통증: 팔이 빠지거나 부러진 듯한 심한 통증이 갑자기 발생합니다. 
＠  통증 위치: 어깨 관절 앞부분에서 나타나 팔 아래로 내려가거나 목으로 뻗치기도 합니다. 
＠  어깨 움직임 제한: 통증으로 인해 어깨를 움직이는 것이 어려워집니다. 
＠  야간 통증: 밤에 통증이 심해져 잠을 설치는 경우가 많습니다. 
＠  어깨 압통: 어깨 부위를 누르면 심한 통증을 느낍니다. 

 

석회성 건염이 아닐 가능성이 있는 경우: 

장기간 지속되는 어깨 통증: 

석회성 건염의 통증은 대개 며칠 또는 몇 주 안에 사라지지만, 만성적인 어깨 통증은 다른 질환의 증상일 수 있습니다. 

특정 동작 시 통증: 

특정 동작을 할 때만 어깨 통증이 발생하는 경우, 석회성 건염보다는 근육이나 인대 문제일 가능성이 높습니다. 

두통, 어지럼증, 메스꺼움: 

두통, 어지럼증, 메스꺼움 등의 증상이 함께 나타나는 경우, 뇌졸중이나 뇌종양 등의 심각한 질환일 수 있으므로 즉시 병원 진료가 필요합니다. 

 

평소 어깨가 자주 뭉치고 아플 경우: 증상의심 

근막통증증후군: 근육과 근막에 통증 유발점이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 
퇴행성 관절염: 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 발생하는 질환으로, 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 
건초염: 건에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 

책상 앞에 오래 앉아 있을 때 발생하는 어깨 통증의 원인: 

= 근육 긴장: 장시간 같은 자세로 있을 경우 어깨 근육이 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다. 
=  모근판 손상: 모근판은 어깨 관절을 안정시키는 조직인데, 과도한 사용으로 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다. 
=  퇴행성 관절염: 나이가 들면서 어깨 관절 연골이 닳아 발생하는 질환으로, 통증과 움직임 제한을 유발할 수 있어요. 

 

정확한 진단을 위한 방법: 

▷ 전문의의 진찰: 전문의는 환자의 증상과 병력을 확인하고 어깨를 검사하여 진단을 내릴 수 있습니다. 
▷  X-ray 검사: 어깨 부위에 석회화된 조직이 있는지 확인합니다. 
▷  초음파 검사: 석회침전의 위치와 크기를 확인합니다. 
▷  MRI 검사: 석회침전 주변 조직의 상태를 확인할 수 있습니다. 

 

평소 어깨 뭉침과 통증이 자주 발생하는 경우: 

 

 * 올바른 자세 유지: 책상 앞에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 어깨를 편안하게 유지해야 합니다. 
*  적절한 휴식: 1시간마다 일어나 스트레칭을 하고 어깨 근육을 풀어줍니다. 
*  근력 강화 운동: 어깨 근육을 강화하는 운동을 통해 어깨 관절을 안정시킵니다. 
*  온찜질 및 냉찜질: 통증이 심할 때는 온찜질 또는 냉찜질을 통해 통증을 완화합니다. 

 

만약 어깨 통증이 심하거나 오래 지속된다면 전문의 진료를 통해 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다. 

전체적으로 간단히 정리하자면, 
석회성 건염은 일반적으로 40~60대 여성에게서 흔하게 발생합니다. 
석회성 건염의 치료에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 등이 있습니다. 
석회성 건염은 대부분 자연적으로 회복되지만, 회복 과정에 시간이 걸릴 수 있습니다.